Yoga Kids par Annick : présentation

Bienvenue sur ma page consacrée au Yoga avec les enfants !

Depuis 2011, je suis des cours de yoga au Centre Arbre de Vie (Wavre) et une nouvelle façon d'appréhender la vie a commencé pour moi. Comme beaucoup, je recherchais la détente physique. La sérénité mentale s'est peu à peu installée au fil des cours et j'ai réellement pris goût à cette discipline.
Comme je suis également conteuse, les animations avec les enfants me passionnent aussi.

Alors, lorsque j'ai appris qu'il existait des formations pour amener les enfants au yoga, j'ai suivi l'une d'elle durant 1 an (formation donnée par le groupe Recherche sur le Yoga dans l'Enseignement - Belgique). Puis, de nombreuses lectures, de la pratique avec des enfants en privé lors du confinement et un version Yoga et Contes en bibliothèque depuis 2 ans maintenant se sont ajoutées à cette formation.

Les bienfaits du yoga pour les enfants sont nombreux :
- diminue le stress et l'anxiété
- régularise la croissance
- développe la force physique, la souplesse, la coordination
- amène de la confiance en soi
- permet de mieux accueillir et gérer ses émotions (positives et négatives)
- permet un meilleur vivre ensemble et un meilleur vivre soi
- augmente la concentration et la créativité
- introduit une sérénité mentale

Pour toutes ces raisons, le yoga est idéal lorsqu'il est abordé dès le plus jeune âge.
Les cours de Yoga Kids sont pensés selon une philosophie qui allie une discipline en ce qui concerne les postures avec une légèreté de ton.
Cela veut dire faire correctement les asanas (postures) proposés, en toute sécurité pour le corps de l'enfant, en respectant le développement psycho-moteur propre à sa tranche d'âge.
Mais le faire bien, en toute conscience de ce que l'on fait ne veut pas dire se prendre trop au sérieux. Le côté ludique de l'enfant est un facteur essentiel pour l'apprentissage de cette belle discipline.
Aussi, dans une séance, il sera mis l'accent sur l'attention au moment présent, l'écoute de son corps et de ses mouvements, le réveil de la respiration consciente, mais également la méditation par des activités plus ludiques et qui font appel à l'imagination de l'enfant. L'utilisation de petits instruments de musique, d'objets récoltés dans la nature, reconnectera l'enfant à son monde intérieur et sa créativité.
Enfin, la sérénité sera apportée par un moment de relaxation profonde en fin de séance.

Si ce programme vous intéresse pour votre enfant, n'hésitez pas à me contacter par mail yoga kids (pour des séances privées ou l'organisation de séances suivies en groupes).

Détails pratiques :
Lieu : à définir ensemble
Dates : à définir ensemble
Prix :
- pour un groupe de max 10 enfants = 150 € / séance
- en individuel (séance d'une heure) = 50 € / séance
Age des enfants :
- à définir selon le projet (séance de 30 min max avant les primaires, 45 à 60 minutes en début de primaire et 45 à 1h15 entre 8 et 12 ans.
Contact : Annick Tasiaux, annicktasiaux@hotmail.com ou 0476/57.10.10